VACANTA…….
Organismul simte nevoia de odihna, de o pauza de la locul de munca. Cei mai multi dintre noi trec usor cu vederea cat de important este sa avem grija de noi, sa luam vacanta pentru a ne pastra starea de bine, de sanatate. Iata 7 motive pentru care vacanta ne este indispensabila:
Iti repari corpul piesa cu piesa
Fara stresul celor opt, noua ore petrecute la locul de munca, organismul primeste in sfarsit permisiunea de a se repara. Cand esti in vacanta, corpul isi recapata fortele si se reface repede. Majoritatea specialistilor sustin ca tulburari cronice precum durerile de spate, de gat, migrenele si afectiuni ale colonului dispar sau sunt mai putin intense in concediu.
Recapeti tonusul muscular
Expertii spun ca 30% din cat se misca o persoana se desfasoara in vacanta. Timpul liber te forteaza sa parcurgi pe jos distante mari, sa inoti, sa alergi dupa copii. La serviciu…
Vezi articolul original 407 cuvinte mai mult
dana1967 